Durante el embarazo, una de las más bonitas y efectivas formas de conectar con tu bebé es la música. Te contamos por qué escuchar música durante esta etapa puede ser beneficioso tanto para el bebé como para la mamá.
¿Por qué la música es beneficiosa para el bebé?
Desde la semana 20 de embarazo, tu bebé ya puede oír. Aunque no entienda las palabras, percibe el ritmo y las emociones. Escuchar música regularmente puede calmarlo y estimular su desarrollo, mejorando su capacidad auditiva y potenciando su desarrollo cognitivo incluso antes de nacer.
Beneficios de la música durante el embarazo
Desarrollo cognitivo: La música activa áreas del cerebro relacionadas con la memoria y la atención, sentando las bases para habilidades como el lenguaje y la resolución de problemas.
Estimulación auditiva: Exponer al bebé a diferentes sonidos ayuda a afinar su capacidad de reconocer tonos y ritmos, lo que facilita su futura adquisición del lenguaje.
Relajación y bienestar: Escuchar música reduce el estrés y la ansiedad en las madres, creando un ambiente de calma ideal para el desarrollo del bebé.
Fortalecimiento del vínculo: Escuchar música juntos refuerza el vínculo emocional entre la mamá y el bebé, creando un ambiente de amor y seguridad.
Cómo incorporar la música en tu día a día
1.Elige música suave: La música clásica o instrumental es perfecta para crear un ambiente relajante.
2.Cántale a tu bebé: No importa cómo cantes, a tu bebé le encanta oír tu voz.
3.Tómate momentos para relajarte: Dedica unos minutos diarios para desconectar, escuchar música y conectar con tu bebé.
En resumen
La música durante el embarazo no solo te relaja, sino que también estimula el desarrollo de tu bebé y fortalece vuestro vínculo. Así que, ¡pon tu playlist favorita y disfruta de estos momentos únicos mientras te preparas para la llegada de tu pequeño!
Fuente:
- Arenillas-Alcón, S., Ribas-Prats, T., Puertollano, M., Mondéjar-Segovia, A., Gómez-Roig, MD, Costa-Faidella, J., & Escera, C. (2022). Prenatal daily musical exposure es asociado con enhanced neural representación de speech fundamental frequency: Evidencia from neonatal frequency-following responses. Developmental Science .
